Što je melanin? Što čini za Vašu kožu?

Otkrijte što je melanin, kako se proizvodi, što čini koži i kako možete smanjiti ili uravnotežiti njegovu proizvodnju.

ŠTO JE U OVOM ČLANKU:

Vrijeme čitanja: 9 minuta

Što je melanin?
Vrste melanina
Proizvodnja melanina
Nedostatak melanina
Pregled činjenica
Balansiranje razine melanina
Sažetak
Često postavljana pitanja

ŠTO JE MELANIN? ŠTO RADI MELANIN?

Melanin je složena tvar izvedena iz aminokiseline tirozin. Postoji u različitim količinama u ljudskoj i životinjskoj koži, dajući boju vašim očima, kosi i koži.

Boja naše kože varira ovisno o čimbenicima poput protoka krvi, prehrane i melanina koji proizvode stanice zvane melanociti. Iako je broj melanocita sličan među ljudima, različita proizvodnja melanina daje različite nijanse kože.

Melanin štiti kožu od sunca, a povećana proizvodnja dovodi do preplanulosti, čime pomaže u zaštiti vašeg tijela od opeklina.

VRSTE MELANINA

Melanociti stvaraju dvije vidljive vrste melanina koje se razlikuju po tonu boje i položaju na tijelu:

Eumelanin:
Dolazi u crnoj i smeđoj varijanti, pridonoseći tamnim tonovima kože, očiju i kose. Eumelanin određuje boju kose, a plava kosa je rezultat odsutnosti crnog eumelanina i male količine smeđeg eumelanina.
Feomelanin:
Odgovoran za pigmente u ružičastim područjima poput usana i bradavica, feomelanin je dominantan kod osoba s crvenom kosom kada se kombinira s eumelaninom.

RAZLIČITE NIJANSE MELANINA U KOŽI

Vaša koža dobiva svoju boju zahvaljujući proizvodnji melanina unutar melanosoma, organela smještenih u melanocitima. Te se stanice nalaze u donjem dijelu epiderme kože koji se naziva bazalni sloj. Imaju dugačke grane koje ravnomjerno raspoređuju melanosome koji sadrže melanin po gornjim slojevima kože. Boja vaše kože ovisi o tome koliko ima smeđe-crne (eumelanin) ili žuto-crvene (feomelanin), kao i o tome koliko melanosoma ima u melanocitima.

Proizvodnja melanina

GDJE SE PROIZVODI?

Melanin proizvode melanociti koji se nalaze u bazalnom sloju epiderme (gornji sloj kože) i folikulima dlake. Oni su također prisutni u različitim dijelovima Vašeg tijela, kao što su:

masno tkivo (masno tkivo);
šarenice očiju
specifična područja vašeg mozga
određeni dijelovi vaše nadbubrežne žlijezde, nalaze se na vrhu svakog bubrega
Vaše unutarnje uho

Što radi melanin?

KAKO MELANIN ŠTITI KOŽU?

donna chì usa a crema Nivea Sun Triple Protection

Obrana od UV zračenja

Melanin, uglavnom eumelanin, sudjeluje u zaštiti vaših stanica u vanjskom sloju kože, poznatom kao epidermis, od štetnog UV svjetla, uključujući UVC, UVB, UVA i plavo svjetlo. Ta se zaštita postiže upijanjem UV svjetla, čime se sprječavaju oštećenja Osjetljive DNK stanice Vaše kože. No, valja napomenuti da ova zaštita nije potpuna i da je zaštita od sunca nužna i osobama tamnije puti.
Prirodna barijera kože

Melanin također djeluje kao branitelj od štetnih čestica koje se nazivaju reaktivne kisikove vrste. Djeluje poput antioksidansa, neutralizirajući reaktivne kisikove vrste koji nastaje kada UV svjetlo ošteti kožu. Bez zaštitnih tvari poput antioksidansa, one mogu uzrokovati stres i oštetiti naše stanice.

Važno je napomenuti da su ti zaštitni učinci uglavnom povezani s eumelaninom. Feomelanin, koji se proizvodi kod ljudi svijetle puti, ima mnogo slabiji zaštitni učinak i može čak stvarati tvari koje mogu reagirati s DNK i izazvati mutacije. Stoga se ne zaboravite namazati kremom za sunčanje, čak i ako ste već preplanuli.

Pregled činjenica

MELANIN

Vrste melanina:
Melanin, izveden iz aminokiseline tirozin, dolazi u dvije glavne vrste - eumelanin (tamno smeđi) i feomelanin (crvene ili žute nijanse).

Obrambeni mehanizam kože:
Melanin djeluje kao prirodna obrana, apsorbira UV-svjetlo i pomaže u sprječavanju oštećenja DNK kože, štiteći od UVC, UVB, UVA i plavog svjetla.

Posljedice nedostatka melanina:
Nedovoljna količina melanina povezana je s kožnim poremećajima (vitiligo, albinizam, melazma), povećanim rizikom od gubitka vida, oštećenjima od sunca i problemima sluha u unutarnjem uhu.

Uravnotežite razinu melanina:
Metode koje pomažu uravnotežiti razine melanina uključuju korištenje prilagođenih krema za sunčanje, rješavanje hiperpigmentacije proizvodima za njegu kože, održavanje uravnotežene prehrane bogate antioksidansima, vitaminima A, C i E te izbjegavanje nesigurnih praksi poput solarija.

POSLJEDICE NEDOSTATKA MELANINA

Manjak melanina povezan je s raznim poremećajima kože i zdravstvenim problemima, uključujući:

Vitiligo:
Ovo stanje dovodi do gubitka boje kože, što rezultira bijelim mrljama. Nastaje kada imunološki sustav uništi melanocite. Dok vitiligo može pogoditi bilo koga, obično je uočljiviji kod ljudi tamnije kože.
Albinizam:
Rijetko stanje koje karakterizira vrlo malo melanina, što uzrokuje blijedu kožu, bijelu kosu i plave oči. Osobe s albinizmom također se suočavaju s povećanim rizikom od gubitka vida i oštećenja od sunca.
Gubitak pigmenta nakon oštećenja kože:
U slučajevima kožnih infekcija, opeklina ili mjehura, tijelo se može boriti da zamijeni melanin u oštećenom području.
Gubitak sluha:
Manjak melanina u dijelu unutarnjeg uha povezan je s gubitkom sluha. Ljudi s nedostatkom melanina imaju veći rizik od problema sa sluhom.

KAKO SMANJITI VIŠAK MELANINA

Neki ljudi stvaraju višak melanina, stanje koje se naziva hiperpigmentacija. Ovo je benigna pojava, a ljudi s povećanom proizvodnjom melanina obično razviju tamnije mrlje na koži u odnosu na okolna područja.

Postoje različiti izbori liječenja hiperpigmentacije. Na primjer, svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje sa SPF 30 ili višim može smanjiti utjecaj UV svjetla na kožu i spriječiti pojavu mrlja.

Ako imate visoku razinu viška melanina ili ako ste nesigurni o prirodi svojih mrlja (nepravilne mrlje, izbočene mrlje koje mijenjaju boju), preporučuje se konzultirati se s liječnikom koji će moći provjeriti je li stanje opasno ili nije te sukladno tome preporučiti specijalizirane lokalne tretmane ili specifične tretmane.

RUTINA NJEGE KOŽE U 5 KORAKA KOJA POMAŽE URAVNOTEŽITI VIŠAK MELANINA U GORNJIM SLOJEVIMA KOŽE:

Za rješavanje problema povezanih s viškom melanina, kao što su hiperpigmentacija ili neujednačen ten kože, važno je prilagoditi svoju rutinu njege kože prema tome.

femme blonde using le sérum de traitement visage anti-taches NIVEA Cellular Luminous630

1. Očistite

Započnite s čišćenjem kože nježnim sredstvom za čišćenje prilagođenom vašem tipu kože kako biste učinkovito uklonili prljavštinu, masnoću i nečistoće.
Ovo postavlja temelje za ciljani piling, ključan za rješavanje tamnih mrlja i neujednačenog tona kože. Uključivanje pilinga pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i pospješuje obnovu stanica te može pomoći u postupnom smanjenju pojave tamnih mrlja.

2. Serum

Nastavite s hidratantnim serumom kao što je NIVEA Cellular Luminous630 serum protiv pigmentacijskih mrlja, obogaćen hijaluronskom kiselinom i patentiranim sastojkom luminous koji djeluje tako da uravnotežuje postojeću pigmentaciju kako bi izblijedio mrlje i spriječio njihovu pojavu.

3. Vlažite

Obavezno nanesite hidratantnu kremu kao što je NIVEA Cellular Luminous630 dnevni fluid protiv pigmentacijskih mrlja koji djeluje na obje stanične razine kako bi izblijedio tamne mrlje i spriječio njihovu pojavu, istovremeno štiteći kožu od fotostarenja izazvanog suncem, za matirani završetak.

Za večernju rutinu nanesite NIVEA Cellular Luminous630 noćnu kremu za ujednačavanje tona protiv tamnih mrlja, formuliranu s hijaluronskom kiselinom i patentiranim sastojkom Luminous630® za jačanje kože noću, a sve to istovremeno smanjujući tamne mrlje i hiperpigmentaciju, s vidljivim rezultatom u 4 tjedna*.

Upozorenje: proizvode koji sadrže LUMINOUS630® koristite ne više od 4 puta dnevno.

^{*Test upotrebe proizvoda, 80 žena, 5 tjedana}

4. Krema za oči

Nanošenje kreme za područje oko očiju može pomoći u smanjenju tamnih krugova, natečenosti i finih bora oko očiju. Osjetljivoj koži daje hidrataciju, poboljšava teksturu kože te pomaže u održavanju mladolikog i blistavog izgleda.

NIVEA Cellular Luminous630 krema protiv podočnjaka formulirana je s patentiranim sastojkom Luminous630 koji pomaže uravnotežiti izgled pigmentacijskih nepravilnosti i vidljivo smanjiti tamne kolutove oko očiju.

5. Svakodnevna zaštita od sunca

Važno je napomenuti da je potrebno često ponovno nanositi SPF zaštitu tijekom dana kako biste očuvali zdravlje i sjaj kože.
NIVEA UV Shine Control krema SPF50 odmah štiti Vašu kožu od izlaganja suncu i drugih oštećenja kože lica izazvanih UV zračenjem s trenutačnim i dugotrajnim učinkom matiranja.

Ponekad strije također mogu predstavljati višak melanina. Ako primjećujete strije na svom tijelu, NIVEA Luminous linija nudi NIVEA serum za tijelo protiv strija za ujednačavanje tena, s prvim vidljivim rezultatima nakon 2 tjedna.

Ako više volite kremastiju teksturu, možete koristiti NIVEA Anti Marks & Spots kremu za tijelo kao zamjenu, koja pruža 48 sati vlažnosti i smanjuje vidljivost mrlja u 4 tjedna***.

Dovoljna je jedna aplikacija dnevno na ciljano područje. Koristite samo jedan proizvod dnevno koji sadrži LUMINOUS630®.

^{*Potrošački test, 89 sudionika}

^{**Instrumentalni test, 33 ispitanika}

^{***Potrošački test, 87 sudionika}

JE LI MOGUĆE POVEĆATI ILI SMANJITI MELANIN ZA ZDRAV TEN?

Ne postoji sigurna metoda za povećanje razine melanina u koži u svrhu sunčanja. Međutim, određene hranjive tvari mogu pomoći u zaštiti kože od UV oštećenja.

una ghjovana donna chì usa a crema per mani Nivea Luminous Anti Spot

1. Antioksidansi

Čini se da su antioksidansi obećavajući u zaštiti kože od slobodnih radikala koji se mogu stvoriti nakon izlaganja UV zračenju. Neki mikronutrijenti, kao i flavonoidi ili polifenoli, koji se nalaze u biljkama koje ljudi jedu, djeluju kao snažni antioksidansi koji mogu biti korisni za zaštitu kože od vanjskih utjecaja. Mikronutrijenti također mogu potaknuti proizvodnju melanina. Neki od njih mogu povećati melanin, dok ga drugi mogu pomoći smanjiti.

Da biste unijeli više antioksidansa, pokušajte jesti hranu poput tamnog lisnatog povrća, tamnog bobičastog voća, tamne čokolade i šarenog povrća. Uzimanje vitaminskih i mineralnih dodataka također može biti od pomoći.

2. Vitamin A

Vitamin A ključan je za održavanje zdrave kože i mogao bi igrati ulogu u proizvodnji melanina. Dobivate vitamin A iz prehrane, posebno iz povrća s beta karotenom kao što su mrkva, slatki krumpir, špinat i grašak.

3. Vitamin E

Vitamin E ključan je za održavanje Vaše kože zdravom i djeluje kao antioksidans koji može pomoći u zaštiti kože od oštećenja od sunca i ubrzanog starenja. Ovaj učinak također može pomoći u zaštiti stanica koje proizvode melanin i pomoći u održavanju razine melanina u koži.

S druge strane, u slučajevima hiperpigmentacije, neka su istraživanja pokazala da vitamin E nanesen na kožu može smanjiti proizvodnju melanina.

Kako biste povećali unos vitamina E, možete uzimati dodatke prehrani ili uključiti više hrane bogate vitaminom E u svoju prehranu, poput povrća, žitarica, sjemenki i orašastih plodova.

4. Vitamin C

Slično vitaminima A i E, vitamin C djeluje kao antioksidans. Neophodan je za održavanje zdravih sluznica i može imati određeni utjecaj na proizvodnju melanina i zaštitu kože.

Uključivanje hrane bogate vitaminom C u Vašu prehranu, poput citrusa, bobičastog voća i lisnatog zelenog povrća, ima blagotvoran učinak na kožu. Ako se nanese na vašu kožu, također može pomoći posvijetliti tamne mrlje usporavanjem aktivnosti enzima koji se zove tirozinaza. Ljudi ga često koriste u njezi kože za smanjenje tamnih mrlja, pa čak i za tretiranje tamnih mrlja na desnima.

Međutim, preporuča se konzultirati se sa svojim liječnikom prije nego što uključite bilo koji dodatak u svoju svakodnevnu prehranu.

KAKO POCRNJETI BEZ POVEĆANJA MELANINA

Iako nije sigurno povećati proizvodnju melanina korištenjem solarija, možete učiniti da Vaša koža izgleda preplanulo bez izlaganja štetnim UV zrakama zahvaljujući proizvodima za samotamnjenje. Sredstva za sunčanje bez sunca ne povećavaju melanin u vašoj koži niti pružaju UV zaštitu, ali ostavljaju pigmentirani učinak na Vašoj koži.

Ovaj pigment se zove melanoidin, koji može trajati nekoliko dana, a zatim izblijediti kako Vaša koža proizvodi nove stanice.

Međutim, ako želite prikriti smeđe mrlje na licu izazvane suncem, a pritom postići ujednačeniji tonirani učinak, možda ćete također htjeti upotrijebiti NIVEA Cellular Luminous630 tonirani fluid koji djeluje dvostruko, tako da prirodno pokriva nedostatke, dok smanjuje tamne mrlje s vidljivim rezultatima u 4 tjedna*.

^{*Klinička procjena, 48 žena, 12 tjedana}

ASORTIMAN LUMINOUS630

SAŽETAK

Melanin daje boju Vašoj koži i služi kao prirodna obrana od UV zračenja. Međutim, višak melanina, često uzrokovan čimbenicima poput izlaganja suncu i hormonalnih fluktuacija, može dovesti do hiperpigmentacije i tamnih mrlja. Kako biste spriječili njihovo tamnjenje i smanjili rizik od oštećenja kože, preporučuje se korištenje krema za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom.
Stoga je vrlo važno prilagoditi rutinu njege kože kroz čišćenje, ciljane serume i hidratantne kreme sa zaštitom od sunca.

Dodatno, uključivanje antioksidansa i vitamina A, C i E u prehranu podržava funkciju kože i njezinu zaštitu. Također biste trebali izbjegavati štetne prakse poput solarija. Umjesto toga koristite proizvode za samotamnjenje koji mogu pomoći i postići blistav ten bez izlaganja kože UV zrakama.

ČESTO POSTAVLJANA PITANJA:

KAKO MELANIN PRIDONOSI RAZLIČITIM NIJANSAMA KOŽE?

Melanociti, stanice odgovorne za proizvodnju melanina, skupljaju se u donjem dijelu epiderme koji se naziva bazalni sloj. Melanin sadržan u melanosomima tada će migrirati na površinu kože. Boja kože ovisi o vrsti melanina (smeđe-crna za eumelanin i žuto-crvena za feomelanin), o njihovoj količini, kao i o rasporedu melanosoma u stanicama na površini kože.

POSTOJE LI SPECIFIČNI NIVEA PROIZVODI KOJI MOGU POMOĆI U SMANJENJU PROBLEMA POVEZANIH S MELANINOM POPUT HIPERPIGMENTACIJE?

Da, NIVEA Luminous asortiman možete koristiti za izblijeđivanje tamnih mrlja povezanih s viškom melanina ili za poboljšanje izgleda strija. NIVEA serum za tijelo protiv strija i NIVEA Anti Marks & Spots krema za tijelo mogu se koristiti u tu svrhu kako bi se postigao ujednačeniji ton kože.

KOJI SU NEKI OD KLJUČNIH NUTRIJENATA ILI VITAMINA SPOMENUTIH U ČLANKU KOJI MOGU UTJECATI NA PROIZVODNJU MELANINA PRIRODNIM PUTEM?

Antioksidansi, vitamin A, vitamin E i vitamin C kao nutrijenti koji mogu pozitivno ili negativno utjecati na proizvodnju melanina. Oni se mogu dobiti uravnoteženom prehranom ili dodacima prehrani.

KOJA JE ULOGA MELANINA U OBRANI OD REAKTIVNIH KISIKOVIH SPOJEVA?

Melanin djeluje kao antioksidans, braneći stanice kože od štetnih molekula poznatih kao reaktivne vrste kisika koje stvara UV svjetlo. Ova zaštita pomaže u sprječavanju oksidativnog stresa, koji može uzrokovati značajnu štetu stanicama.