mlada žena koja koristi NIVEA Luminous630 kremu protiv strija i tamnih mrlja

Strije u trudnoći

Otkrijte uzroke, metode prevencije i tretmane za trudničke strije.

Što je u ovom članku:

Strije u trudnoći: gdje se pojavljuju?

Strije nastaju kada se koža brzo rasteže zbog rasta ili debljanja, što se događa tijekom trudnoće. Uobičajena područja uključuju trbuh, bedra, grudi, bokove i stražnjicu. Strije su prirodni dio trudnoće pa biste ih trebali prihvatiti kao podsjetnik na rast vaše prekrasne bebe.

Kako izgledaju trudničke strije?

Trudničke strije su duge, uske pruge ili linije koje se razvijaju na koži. Obično su crvene, ljubičaste ili ružičaste kad se prvi put pojave, a s vremenom mogu izblijediti u srebrnkastu ili bijelu boju. Imaju blago udubljenu teksturu i mogu izazvati svrbež ili neugodu.

Kada se strije pojavljuju tijekom trudnoće?

Strije se obično razvijaju u kasnijim fazama trudnoće, ali to može varirati od osobe do osobe. Većina ih žena počinje primjećivati oko šestog ili sedmog mjeseca trudnoće, kada se trbuh i grudi šire, stvarajući pritisak na elastičnost kože. Izgled varira ovisno o genetici, tipu kože i debljanju. Ne doživljavaju ih sve žene u istoj mjeri tijekom trudnoće.
background

2 glavna uzroka strija u trudnoći

žena koja nanosi NIVEA Luminous630 uljni serum za tijelo protiv strija
  1. Rastezanje kože zbog brzog debljanja:
    Kako beba raste, majčino tijelo prolazi kroz promjene, što dovodi do brzog debljanja, osobito na trbuhu, grudima i bedrima. Ovo brzo rastezanje uzrokuje pucanje elastičnih vlakana kože što rezultira strijama.

  2. Kako hormoni utječu na elastičnost kože:
    Tijekom trudnoće povećane razine hormona kao što su kortizol i estrogen mogu utjecati na dermis, srednji sloj kože. Ovi hormoni uzrokuju to da koža postaje krhkija i manje elastična, što je čini sklonijom nastanku strija tijekom brzog rastezanja.

4 savjeta o tome kako spriječiti strije tijekom trudnoće

Iako je općenito nemoguće potpuno spriječiti strije, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da ograničite njihovu pojavu.
  1. Ostanite hidratizirani iznutra prema van:
    pijenje dovoljno vode preporučuje se ne samo za bebin razvoj, već i za održavanje kože hidratiziranom iznutra prema van i očuvanje njezine elastičnosti.
  2. Održavajte kožu hidratiziranom:
    Hidrirana koža je elastičnija i može bolje podnijeti istezanje do kojeg dolazi tijekom trudnoće. Redovito nanosite hidratantne proizvode koji sadrže sastojke poput vitamina E i bademovog ulja koji mogu pomoći u održavanju hidratacije i elastičnosti kože.
  3. Jedite uravnoteženu prehranu:
    zdrava, uravnotežena prehrana ključna je ne samo za razvoj nerođenog djeteta, već i za strukturu i elastičnost kože. Također pomaže smanjiti rizik od naglog debljanja koje potiče pojavu strija. Konzumacija hrane bogate vitaminima C i E, cinkom i proteinima može ojačati zdravlje kože i poboljšati njezinu sposobnost rastezanja bez trganja.
  4. Svakodnevna tjelesna aktivnost:
    bavljenje sportom ili tjelesna aktivnost prilagođena stupnju trudnoće potiče cirkulaciju krvi i pomaže u ograničavanju debljanja i rizika od dijabetesa.
Pregled činjenica

Trudničke strije

Što su trudničke strije:
To su pruge na koži uzrokovane ubrzanim rastezanjem kože.

Kako izgledaju:
U početku se pojavljuju kao ružičaste, crvene ili ljubičaste linije koje obično blijede u srebrno-bijelu.

Uzroci:
Razvijaju se kada se koža brzo rasteže, što je čest slučaj tijekom trudnoće.

Savjeti za prevenciju:
ostanite hidratizirani, težite postupnom dobivanju na kilaži održavajući zdravu prehranu i uključite redovitu tjelovježbu kako biste podržali elastičnost kože.

Kako si pomoći u tretiranju strija u trudnoći

Hidratacija je ključna pri tretiranju strija tijekom trudnoće, evo nekoliko savjeta za pravilno nanošenje hidratantne kreme:

Choose the Right Moisturiser:

Opt for a moisturiser that is formulated for sensitive skin and safe for use during pregnancy. Look for ingredients like Cocoa Butter, Shea Butter, Almond Oil, or Vitamin E, which are known for their hydrating properties.

Svakodnevno nanosite hidratantnu kremu:

Koristite hidratantnu kremu u svojoj svakodnevnoj rutini njege kože, posebno nakon kupanja ili tuširanja kada je koža malo vlažna, kako biste zadržali vlagu i održali meku, elastičnu kožu. Obilno umasirajte hidratantnu kremu kružnim pokretima na područja sklona strijama, kao što su trbuh, grudi, bokovi i bedra.
Losioni za tijelo
Background

Kako tretirati strije nakon trudnoće

Strije rijetko potpuno nestanu, ali često izblijede s vremenom. Međutim, ako želite poboljšati njihov izgled, potražite proizvode za njegu kože posebno namijenjene strijama.
NIVEA Luminous630 uljni serum za tijelo protiv strija

NIVEA Luminous630 uljni serum za tijelo protiv strija

Kako biste smanjili pojavu strija nakon trudnoće, isprobajte NIVEA Luminous630 uljni serum za tijelo protiv strija. Prožet patentiranom NIVEA tehnologijom Luminous630 djeluje na ujednačavanje tona kože, dajući prve vidljive rezultate za samo 2 tjedna.

 
Jedinstvena formula uljnog seruma, s patentiranom molekulom Luminous 630, pomaže uravnotežiti prirodnu proizvodnju melanina u koži i ublažiti kontrast između strija i okolne kože.

*Potrošački test, 89 dobrovoljaca

 

NIVEA Luminous630 krema protiv strija i tamnih mrlja

Ako više volite kremastiju formulu, isprobajte NIVEA Luminous630 kremu za tijelo protiv strija i mrlja, koja pomaže dodatno smanjiti pojavu strija, a također smanjuje pojavu mrlja od sunca i pigmentnih mrlja. Učinkovita hidratantna krema ima laganu teksturu koja lagano vlaži vašu kožu.Koristite samo jedan proizvod koji sadrži Luminous630 na vašem tijelu dnevno.

Kako izgledaju strije nakon trudnoće?

Nakon poroda, strije obično mijenjaju izgled. U početku mogu izgledati ružičaste ili crvenkaste zbog upale uzrokovane rastezanjem kože tijekom trudnoće. S vremenom, obično u roku od nekoliko mjeseci do godinu dana nakon poroda, strije često izblijede u svjetliju, srebrnkastu boju.

Sažetak

Važno je zapamtiti da su strije potpuno prirodan dio trudnoće. Obično se pojavljuju u kasnijim fazama trudnoće, jer se koža rasteže kako bi se prilagodila rastu fetusa, a može biti izazov potpuno ih spriječiti. Održavanje hidratacije kože hidratantnim kremama tijekom i nakon trudnoće, pijenje dovoljno vode i upravljanje debljanjem kroz uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu može pomoći u smanjenju njihovog pojavljivanja.

Često postavljana pitanja

Mogu li se strije spriječiti?

Iako se ne mogu uvijek u potpunosti spriječiti, održavanje dobro hidratizirane kože i održavanje zdrave tjelesne težine može smanjiti njihovu ozbiljnost.

Nestaju li strije nakon trudnoće?

Strije često izblijede i s vremenom postanu manje uočljive, ali možda neće u potpunosti nestati.

Jesu li strije bolne?

Strije same po sebi obično nisu bolne, ali koža može biti zategnuta ili svrbjeti dok se razvijaju.

Hoće li gubitak težine nakon trudnoće učiniti da strije nestanu?

Gubitak težine može pomoći smanjiti pojavu strija, ali one često ostaju vidljive.

Koliko je potrebno da strije izblijede?

Razlikuje se, ali strije mogu značajno izblijediti u roku od nekoliko mjeseci do godina nakon trudnoće.

Mogu li strije biti trajne?

Iako s vremenom mogu posvijetliti, strije često ostavljaju trajne tragove.

Mogu li strije utjecati na samopouzdanje tijekom i nakon trudnoće?

Da, neke osobe mogu biti svjesne svojih strija, ali one su uobičajen i prirodan dio trudnoće.

Povezani proizvodi

Povezani članci