mlada žena nasmijana

Miteseri - kako ih ukloniti?

Otkrijte uzroke mitesera, naučite učinkovite strategije prevencije i istražite ciljane tretmane za postizanje čišće i zdravije kože.

Što je u ovom članku:

Miteseri su sitne tamne mrlje koje se pojavljuju kada su pore začepljene sebumom i mrtvim stanicama kože. Za razliku od bijelih prištića, oni ostaju otvoreni na površini, uzrokujući oksidiranje i crnjenje tvari u porama.

 

Postoje prvenstveno dvije vrste začepljenih pora ili komedona:

  1. Otvoreni komedoni: Tipični miteseri, gdje začepljene pore ostaju otvorene, što dovodi do oksidacije i tamnog izgleda.

  2. Zatvoreni komedoni: Često se nazivaju bijelim prištićima, pojavljuju se kada začepljena pora ostane zatvorena, sprječavajući oksidaciju.

Uobičajena područja za mitesere uključuju:

  1. Lice:
    Osobito na nosu, čelu i bradi. Ta područja, poznata kao T-zona, obično imaju veću koncentraciju lojnih žlijezda, što predstavlja povećanu proizvodnju masnoće i veću vjerojatnost stvaranja mitesera.
  2. Leđa:
    Posebno gornji dio leđa i ramena. Koža na gornjem dijelu leđa i koža na ramenima deblja je i ima veće žlijezde lojnice, što je čini sklonijom miteserima.
  3. Prsa:
    Zbog veće proizvodnje loja u tim područjima. Prsa imaju veliku gustoću uljnih žlijezda, koje mogu proizvesti višak sebuma koji se miješa s mrtvim stanicama kože začepljujući pore i stvarajući mitesere.

Što uzrokuje mitesere?

mlada žena dodirujući lice
  1. Prekomjerno izlučivanje sebuma:
    Pretjerano aktivne žlijezde lojnice proizvode previše ulja, povećavajući vjerojatnost začepljenja pora. Kada koža proizvodi višak sebuma, on se može nakupiti i kombinirati s drugim ostatcima, stvarajući okruženje u kojem se pore začepljuju i stvaraju miteseri.
  2. Mrtve stanice kože:
    Nakupljanje mrtvih stanica kože može se pomiješati sa sebumom, što dovodi do začepljenja pora. Mrtve stanice kože koje se ne odvajaju pravilno mogu blokirati pilosebacealne folikule i pridonijeti razvoju mitesera.
  3. Hormoni:
    Hormonalne promjene, osobito tijekom puberteta, menstruacije ili trudnoće, mogu povećati proizvodnju sebuma. Fluktuacije u razinama hormona mogu stimulirati žlijezde lojnice, što rezultira povećanom proizvodnjom masnoće i većom vjerojatnošću pojave mitesera.
  4. Navike njege kože:
    Rijetko čišćenje ili uporaba komedogenih proizvoda (za začepljenje pora) može pridonijeti stvaranju mitesera.
  5. Prehrana i način života:
    Prehrana bogata mastima, pušenje i stres mogu pogoršati stvaranje masnoće i probleme s kožom. Nezdrav način života i prehrambene navike mogu potaknuti proizvodnju sebuma i pogoršati stanje kože, povećavajući vjerojatnost mitesera.
  6. Genetika:
    Genetika može utjecati na proizvodnju masnoće kože i strukturu pora, povećavajući vjerojatnost razvoja mitesera.
Tretman za mitesere

Možete li ukloniti mitesere?

Dermatolozi savjetuju da ne postoji način za sigurno uklanjanje mitesera s kože bez rizika od infekcije i upale, ali postoji nekoliko načina kojima možete smanjiti njihovu pojavu, a to uključuje:

  1. Paru:
    Parite lice 5-10 minuta kako biste otvorili pore omekšavajući ostatke i sebum iznutra, što olakšava dubinsko čišćenje i učinkovito uklanja mitesere.
    Budite vrlo oprezni s vrućom vodom i parom; nagnite se nad zdjelu vruće vode s ručnikom preko glave ili upotrijebite aparat za parenje lica.
  2. Čistite kožu svakodnevno, ali bez pretjerivanja:
    Prekomjerno ispiranje kože može ukloniti prirodna ulja, što dovodi do povećane proizvodnje sebuma, što potencijalno može dovesti do više mitesera. Stoga je važno koristiti nježne proizvode kad god je to moguće.
  3. Izbjegavajte istiskivanje mitesera:
    Izbjegavajte gnječenje kože kako biste pokušali ukloniti mitesere jer to može dodatno pogoršati stanje kože i uzrokovati više oštećenja.
  4. Trake za pore:
    Isprobajte trake za pore kako biste se riješili mitesera na nosu ili drugim zahvaćenim područjima. Nakon što se aktiviraju pomoću vode, prianjaju uz pore i uklanjaju mitesere i nečistoće s površine kože.

Rutina njege kože za sprječavanje mitesera

Održavanje dosljedne i učinkovite rutine njege kože može pomoći u sprječavanju mitesera i djelovati na temeljne uzroke njihova nastanka.

Primjena sljedeće rutine može pomoći u sprječavanju mitesera:
NIVEA Derma Skin Clear piling

1. Sredstvo za čišćenje (prijepodne i poslijepodne):

I ujutro i navečer, temeljito očistite kožu kako biste uklonili nakupljeni višak masnoće i šminke. Isprobajte NIVEA Derma Skin Clear gel za umivanje za kožu sklonu nepravilnostima sa salicilnom kiselinom i niacinamidom za dubinsko čišćenje i pročišćavanje pora te smanjenje nepravilnosti.
Proizvodi za čišćenje

2. Piling (2-3 puta tjedno)

NIVEA Derma Skin Clear piling protiv nečistoća idealan je za korištenje odmah nakon sredstva za čišćenje kako biste postigli dublje čišćenje i riješili se mrtvih stanica kože. Također formuliran sa salicilnom kiselinom i niacinamidom, pomaže odčepiti pore i poboljšati teksturu kože. Uključite ga u svoju večernju rutinu 2-3 puta tjedno za optimalne rezultate.

3. Toner (opcionalno - ujutro i poslijepodne):

Nakon toga nanesite toner bez alkohola kako biste uravnotežili pH kože i spriječili stvaranje mitesera. To bi moglo pomoći u uklanjanju svih preostalih nečistoća koje ste možda propustili te u sužavanju pora kako bi se smanjila vjerojatnost začepljenja i smanjila masnoća. Rezultat je manja proizvodnja sebuma.
NIVEA Derma Skin Clear toner za lice pomaže hidratizirati i kontrolirati masnoću kože dok sužava i pročišćava pore.

4. Serum (samo ujutro)

Možete razmotriti serume koji sadrže niacinamid za rješavanje mitesera, kako bi se reguliralo lučenje masnoće. To također može pomoći smanjiti začepljene pore i smanjiti stvaranje mitesera za čišći ten.
NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear fluid SPF 50+

5. Kemijski piling (samo poslijepodne):

Piling se općenito preporučuje 1-2 puta tjedno i uključuje nanošenje proizvoda za piling na kožu koji prvo ostavite nekoliko minuta, a zatim ga temeljito isperete vodom. Međutim, NIVEA Derma Skin Clear noćni eksfolijant nježan je proizvod za njegu kože koji se može ostaviti i koristiti svaku noć. Sadrži salicilnu kiselinu, glikolnu kiselinu i niacinamid za nježni piling kože, pomažući u uklanjanju mrtvih stanica kože i odčepljivanju pora, sprječavajući nakupljanje ostataka koji uzrokuju mitesere. Ovaj tretman pilinga osmišljen je za korištenje navečer kao posljednji korak u vašoj rutini njege kože, a tako mu omogućavate da djeluje cijelu noć. Pažljivo pročitajte upute za uporabu na pakiranju.

6. Hidratantna krema (prijepodne i poslijepodne):

Ako vam je koža i dalje suha, razmislite o upotrebi lagane, nekomedogene hidratantne kreme koja može pomoći u sprječavanju mitesera. To će spriječiti prekomjerno stvaranje masnoće u koži i smanjiti rizik od stvaranja mitesera. Međutim, izbjegavajte korištenje hidratantne kreme nakon NIVEA Derma Skin Clear noćnog pilinga jer to može smanjiti njegovu učinkovitost.
Proizvodi za hidrataciju

7. Krema za sunčanje:

Nanesite kremu za sunčanje širokog spektra na lice za trenutnu zaštitu od UVA/UVB zraka. Uz Anti-Blemish Complex i niacinamide, isprobajte NIVEA fluid za zaštitu lica od sunca Derma Skin Clear SPF 50+ koji upija višak sebuma s kože i ne ostavlja masni osjećaj što sprječava začepljenje pora i pojavu mrlja.

Promjene načina života za sprječavanje mitesera

  1. Zdrava prehrana:
    Jedite uravnoteženu prehranu bogatu voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama. Hrana bogata hranjivim tvarima podupire cjelokupno zdravlje kože i smanjuje vjerojatnost prekomjerne proizvodnje masnoće i začepljenja pora.

  2. Hidratacija:
    Pijte puno vode kako bi vaša koža bila hidratizirana. Pravilna hidratacija pomaže u održavanju elastičnosti kože i smanjuje rizik od prekomjerne proizvodnje sebuma.

  3. Izbjegavajte dodirivanje lica:
    Smanjite prijenos ulja i prljavštine s ruku na lice. Minimiziranje kontakta s licem pomaže spriječiti unošenje bakterija i ulja koji mogu pridonijeti miteserima i drugim nesavršenostima na licu.

  4. Upravljajte stresom:
    Prakticirajte tehnike za ublažavanje stresa poput meditacije i vježbe. Smanjenje razine stresa smanjuje proizvodnju hormona stresa koji mogu stimulirati uljne žlijezde i pridonijeti stvaranju mitesera.
miteseri kako ih ukloniti

Pregled činjenica

Konzistentnost:
Svakodnevno se pridržavajte svoje rutine njege kože za najbolje rezultate u sprječavanju mitesera.

Očistite pribor za šminkanje:
Redovito čistite kistove i spužvice za šminkanje kako biste izbjegli nakupljanje bakterija koje mogu pridonijeti miteserima.

Izbjegavajte dodirivanje lica:
Smanjite prijenos ulja i prljavštine s ruku na lice.

NIVEA Derma Skin Clear

Inovativni asortiman NIVEA Derma Skin Clear formuliran je s ciljem da imate čišću, profinjeniju kožu. Pročišćavajuća kombinacija salicilne kiseline i niacinamida ako se redovito upotrebljava može pomoći odčepljivanju pora i smanjenju pojave bijelih prištića i mitesera. Ako je vaša koža sklona nepravilnostima i aknama, ova visokokvalitetna linija mogla bi biti rješenje koje ste tražili.

Kao i uvijek, kada nanosite novi proizvod, uvijek slijedite upute na naljepnici i posavjetujte se s dermatologom u slučaju neočekivane reakcije ili ako nema poboljšanja nakon 4 do 8 tjedana redovite upotrebe.

Sažetak

Na mitesere utječu čimbenici kao što su prekomjerna proizvodnja masnoće, hormonalne promjene, loše navike njege kože i genetika. Slijedite rutinu njege kože koja se sastoji od nježnog čišćenja i redovitog pilinga. Nastavite s upotrebom nekomedogenih proizvoda kako biste učinkovito spriječili mitesere. Osim toga, usvojite zdrav stil života kako biste dodatno podržali zdravlje kože. Za tvrdoglave mitesere i kako biste izbjegli oštećenje kože, potražite savjet stručnjaka.

Česta pitanja

Nestaju li miteseri prirodnim putem?

Miteseri koji se ne uklone ponekad će nestati sami od sebe s vremenom, ali neki dublji miteseri, ukoliko se ne uklone, ostat će začepljivati vaše pore.

Kako ukloniti mitesere?

Uklonite mitesere sastojcima za njegu kože kao što su salicilna kiselina i AHA koje ljušte mrtve stanice kože i niacinamid koji smanjuje proizvodnju masnoće.

Je li u redu istiskivati ​​mitesere?

Iako je primamljivo, stiskanje mitesera prstima nije preporučljivo jer može uzrokovati traumu na koži i dovesti do hiperpigmentacije ili ožiljaka.

Što se događa ako zanemarite mitesere?

Neliječeni miteseri mogu se pretvoriti u prištiće i uzrokovati nelagodu na koži.

Što su komedoni?

Pore ili pilosebacealni folikuli koji su začepljeni bakterijama, uljem i mrtvim stanicama kože i pojavljuju se kao tamna ili svijetla točka ili izbočina na vašoj koži.

Povezani proizvodi

Povezani članci